איזה כף לשמח כלה…
מסיבה כזו שלא יפסיקו לדבר עליה…
בואי ארגני לעצמך מסיבה יוצאת דופן!!!
סדנת צחוק בשיטת היוגה צחוק, היא אחת הדרכים המקוריות והמהנות ביותר להפוך כל מסיבה או התכנסות, למיוחדת מרגשת משמחת ובעיקר מצחיקה. הסדנה מורכבת מתרגילי צחוק ותרגילי נשימה יוגיים (בין התרגילים), מריקודים, משחקי חברה מצחיקים ולבסוף מדיטאציה לרגיעה.
מכיוון שהסדנה מתבצעת בקבוצה, הצחוק הופך למדבק ומתגלגל, המאפשר לקבוצה לחבור בקלות לכוחו של הצחוק, לקרב ולגבש את חברי הקבוצה במהירות רבה.
חווית הסדנה תישאר עם המשתתפים זמן רב אחריה. זו לא עוד סדנה..
ידוע כי אנשים לא תמיד יזכרו את מה שאמרת להם, אך לעולם לא ישכחו איך גרמת להם להרגיש…
אז מה הולך להיות בסדנה?
הסדנה עורכת כשעה וחצי, וכוללת הסבר קצר על היוגה צחוק ועל חשיבות הצחוק לגוף ולנפש. לאחר מכן חימום מעורר ומשמח, אחריו תרגילים ומשחקי צחוק מגוונים המיועדים להוציא בזמן קצר כמה שיותר צחוק ושחרור. בנוסף יהיו ריקודים מעוררי צחוק , מעגל ברכות לכלה העתידית, מדיטאציית צחוק, מדיטאציה חווייתית לאיזון ולרגיעה ומעגל חיבוק. הסדנה מלווה בתנועה ובמוזיקה מתאימה. כל התהליך היו מרגש וחוויתי מאוד!
הסדנה מובנית ומותאמת לפרופיל הקבוצה.
הייחוד בסדנאות שאני מנחה זה, שאני מובילה את המשתתפות באופן הדרגתי, זורם וטבעי אל תוך הצחוק, כך שכולן משתתפות ונהנות. זהו ערב שתמיד יזכרו! גם הכלה וגם שאר המשתתפות!
